Steki rybne 250g to panierowane steki z filetów z mintaja, które łączą delikatne mięso i złocistą, chrupiącą warstwę. Te mrożone steki rybne przygotujesz szybko na patelni, w piekarniku lub airfryerze – idealnie na codzienny obiad lub domowy fish & chips.
Najważniejsze cechy
- 66% filetów z mintaja (Theragra chalcogramma) w środku; panierka sypka 17% z mąki pszennej, z dodatkiem kurkumy i papryki.
- 3 wygodne metody: patelnia ~8 min, piekarnik 220°C ~18 min, airfryer 180°C ~10 min.
- Złocista panierka na zewnątrz, soczyste wnętrze; delikatny smak łatwo łączy się z dodatkami.
- Praktyczna porcja 250 g do szybkiego posiłku.
- Subtelny aromat koperku (1%) w recepturze.
Sposób przygotowania:
- Patelnia: rozgrzej olej, smaż zamrożone steki ok. 8 min na średnim ogniu, przewracając.
- Piekarnik: 220°C, zamrożone steki na blasze, piecz ok. 18 min (z termoobiegiem ~17 min).
- Airfryer: 180°C, 10 min.
Propozycje podania:
Świetne do burgera rybnego z sosem koperkowym, w tortilli z coleslaw, do bowla z ryżem i warzywami lub jako baza szybkiego obiadu z pieczonymi frytkami i sałatą. Panierowane steki rybne sprawdzą się także w kanapce „fish sandwich” z piklami.
Składniki: filety z MINTAJA 66% (Theragra chalcogramma), panierka sypka 17% (mąka PSZENNA, sól, drożdże, kurkuma, papryka mielona), olej rzepakowy, mąka PSZENNA, woda, koperek 1%, sól. Alergeny: gluten, ryby. Może zawierać: skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler, gorczycę. Wartości odżywcze w 100 g: 755 kJ/180 kcal; tłuszcz 7,5 g (nasycone 1,7 g); węglowodany 14 g (cukry 2 g); białko 14 g; sól 1,1 g. Wartości mogą naturalnie się różnić.
Najczęściej zadawane pytania:
Jak przygotować Steki rybne 250g na patelni, w piekarniku i airfryerze?
Patelnia: rozgrzej olej i smaż zamrożone steki ok. 8 minut na średnim ogniu, przewracając. Piekarnik: 220°C, ok. 18 minut (z termoobiegiem ok. 17 minut). Airfryer: 180°C przez 10 minut.
Jakie składniki zawierają Steki rybne 250g?
Filety z mintaja 66% (Theragra chalcogramma), panierka sypka 17% (mąka pszenna, sól, drożdże, kurkuma, papryka mielona), olej rzepakowy, mąka pszenna, woda, koperek 1%, sól.
Jakie alergeny zawierają Steki rybne 250g?
Zawierają gluten i ryby. Mogą także zawierać: skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler oraz gorczycę.
Jakie wartości odżywcze mają Steki rybne 250g w 100 g produktu?
W 100 g: 755 kJ/180 kcal, tłuszcz 7,5 g (w tym nasycone 1,7 g), węglowodany 14 g (cukry 2 g), białko 14 g, sól 1,1 g. Wartości mogą podlegać naturalnym wahaniom.
Jak przechowywać Steki rybne 250g?
Przechowuj w zamrażarce w temperaturze ok. -18°C. Po rozmrożeniu przygotuj niezwłocznie i nie zamrażaj ponownie.
Czy Steki rybne 250g można podać dzieciom?
Tak, steki rybne z mintaja mają delikatny smak i miękkie mięso, które zwykle odpowiada dzieciom. Dzięki chrupiącej panierce są atrakcyjne dla najmłodszych, a szybkie przygotowanie ułatwia podanie ich na rodzinny obiad.
Z jakiej ryby są Steki rybne 250g i skąd bierze się kolor panierki?
Steki powstają z mintaja (Theragra chalcogramma). Złocisty kolor panierki to efekt dodatku kurkumy i papryki mielonej.
Mela
Pyszne polecam