Recipes

Stek rybny z warzywami na patelnię, dipem bazyliowym i ryżem

Name: Stek rybny z warzywami na patelnię, dipem bazyliowym i ryżem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 opakowanie Steków rybnych FRoSTY; 1 opakowanie Warzyw na patelnię Italian Mix FRoSTY; 120 g ryżu; 2 łyżki jogurtu naturalnego lub majonezu; 1 garść świeżej bazylii; sok z 1 cytryny; sól; pieprz; 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)

Szukasz prostego i smacznego przepisu na obiad, który zadowoli całą rodzinę? Stek rybny z warzywami Italian Mix, ryżem i aromatycznym dipem bazyliowym to idealne rozwiązanie! To danie nie tylko zachwyca smakiem, ale także jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Przekonaj się, jak szybko możesz przygotować pyszne danie, które zachwyci Twoje kubki smakowe!

Back to overview

30 minutes

portions: 2

calories:

502 kJ / 120 kcal

difficulty: easy

Preparation

Ingredients

1 opakowanie: Steków rybnych FRoSTY
1 opakowanie: Warzyw na patelnię Italian Mix FRoSTY
120 g: ryżu
2 łyżki: jogurtu naturalnego lub majonezu
1 garść: świeżej bazylii
: sok z 1 cytryny
: sól
: pieprz
1 ząbek: czosnku (opcjonalnie)

Upiecz lub usmaż stek rybny zgodnie z instrukcją na opakowaniu
Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.
Podsmaż na patelni Warzywa Italian Mix, aż będą miękkie i lekko zarumienione.
Przygotuj sos: przełóż jogurt lub majonez do miseczki, dodaj posiekaną bazylię (świeżą lub suszoną), sok z cytryny, sól i pieprz (opcjonalnie dodaj przeciśnięty ząbek czosnku) i wymieszaj.
Podaj stek rybny z warzywami, ryżem i dipem bazyliowym obok lub na wierzchu.

Comments

FRoSTA products in this recipe