Lunch

Kurczak Lunch Meksykańskie Obiad Ser

Pieczona papryka z farszem

0 Comments

Umyj papryki, przekrój je na pół i usuń gniazda nasienne. Skrop oliwą, posól i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C […]

Azjatyckie Lunch Paluszki Przekąska Ryba

Złote paluszki rybne w bułce bao z piklowanym ogórkiem

0 Comments

1. Pokrój ogórka na cienkie plasterki. W małej miseczce wymieszaj ocet ryżowy z cukrem i solą, dodaj ogórka i odstaw […]

Lunch Obiad Paluszki Warzywa

Złote paluszki rybne z kuskusem, warzywami i dipem jogurtowym

0 Comments

Szukasz pomysłu na lekki i szybki lunch? Złote paluszki rybne FRoSTY z kuskusem i warzywami to kolorowe, smaczne i gotowe w 20 minut rozwiązanie!

Lunch Obiad Ryba Sałatka

Sałatka z dorsza, pomidorków koktajlowych i orkiszu

0 Comments

1. Do garnka ze słoną, wrzącą wodą dodaj orkisz i gotuj około 12 minut. 2. Do innego garnka z wrzącą […]

Lunch Ryż Sałatka

Sałatka warstwowa z ryżem

0 Comments

Ugotuj ryż zgodnie z opisem na opakowaniu i usmaż warzywa Italian mix na patelni. Rukolę dokładnie umyj i grubo posiekaj. […]

Lunch Sałatka Warzywa

Sałatka z pomidorów z burratą i włoskimi warzywami

0 Comments

Oczyść i umyj pomidory, a następnie przekrój je na pół lub ćwiartki. Obierz szalotkę i pokrój ją w cienkie krążki. […]

Ciasto Lunch Szpinak

Szpinakowe kieszonki

0 Comments

1. Nagrzej piekarnik do 200°C. 2. Ciasto wyjmij do rozmrożenia na 10 minut. 3. Na rozgrzaną oliwę wrzuć cebulę pokrojoną […]

Lunch Sałatka Warzywa

Miska pełna energii

0 Comments

1. Warzywa przygotuj zgodnie z opisem na opakowaniu. 2. Umieść je w misce i ułóż na nich pokrojone w kostkę […]

Lunch Makaron Szpinak

Makaron z łososiem

0 Comments

1. Szpinak odparuj na patelni, dodaj ricottę, oregano, sól oraz pieprz i odstaw. 2. Łososia opłucz, osusz ręcznikiem papierowym i […]

Ciasto Lunch Warzywa

Quiche z warzywami

0 Comments

1. Ciasto wyjmij do rozmrożenia na 10 minut. 2. Nagrzej piekarnik do 200°C. 3. Wyłóż dno oraz boki formy do […]

Lunch Sałatka Warzywa

Sałatka w słoiku

0 Comments

1. Warzywa usmaż na patelni zgodnie z opisem na opakowaniu. 2. Przygotuj sos: wymieszaj majonez, miód i musztardę. 3. Wlej […]

Lunch Meksykańskie Warzywa Wegetariańskie

Meksykańska vege miska

0 Comments

1. Warzywa usmaż na patelni zgodnie z opisem na opakowaniu. 2. Przygotuj guacamole: awokado rozgnieć widelcem, dodaj przeciśnięty przez praskę […]

Lunch Makaron Warzywa

Włoski lunch box

0 Comments

1. Przygotuj makaron i warzywa zgodnie z opisem na opakowaniu. 2. Połącz warzywa z makaronem i bazyliowym pesto. 3. Przełóż […]

Lunch Obiad Ryż Warzywa

Risotto z włoskim miksem warzyw

0 Comments

Kremowe risotto z włoskim miksem warzyw FRoSTA – idealne na szybki i zdrowy obiad! Gotowe w 30 minut, pełne smaku i koloru.

Lunch Obiad Paluszki Sałatka Warzywa

Sałatka z paluszkami rybnymi i grillowanymi warzywami

0 Comments

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i kolorowy obiad? Wypróbuj lekką sałatkę z grillowanymi warzywami i chrupiącymi paluszkami rybnymi FRoSTA! To pyszne połączenie świeżych składników i delikatnego sosu winegret, które idealnie sprawdzi się na lunch lub kolację.

Burger Lunch Obiad Ryba Warzywa

Burgery ze stekami rybnymi

0 Comments

Chrupiąca bułka, soczyste warzywa i aromatyczny stek rybny – ten prosty przepis na domowego burgera to szybki sposób na pyszny, ciepły posiłek. Idealny na lunch, kolację lub weekendowe spotkanie z bliskimi.

Lunch Obiad Ryba Tortilla Warzywa

Tortilla z paluszkami rybnymi i warzywami

0 Comments

Szybki i pyszny sposób na obiad, lunch lub kolację! Tortilla z chrupiącymi paluszkami rybnymi, świeżymi warzywami i delikatnym sosem jogurtowo-czosnkowym to połączenie, które zawsze się sprawdza. Idealna propozycja dla zabieganych — gotowa w kilka minut!

Lunch Ryba Sałatka

Prosta sałatka Cezar z paluszkami rybnymi

0 Comments

Dzięki tej znakomitej sałatce Caesar z paluszkami rybnymi możesz sprawić, że przerwa na lunch będzie lekka i pyszna! Prosta sałatka, która sprawi, że nie będziesz móc się jej oprzeć!

Lunch Obiad Przekąska Zapiekanka

Zapiekanka warzywna

0 Comments

Na rozgrzaną na patelni oliwę wrzuć posiekany czosnek. Dodaj warzywa i podsmaż całość. Dodaj pokrojone w grubą kostkę pomidory i […]

Lunch Przekąska Sałatka Wegetariański

Sałatka wegetariańska Mason Jar z komosą ryżową

0 Comments

Umyj, obierz oraz pokrój bataty i ułóż na blasze do pieczenia. Skrop 2 łyżkami oliwy z oliwek, dopraw papryką, solą […]

Lunch Przekąska Wegańskie

Wegańskie spring rollsy

0 Comments

Pokrój pieczarki i umieść je razem z Vege Bowlem makaron z grochu FRoSTY na patelni z 2 łyżkami oleju. Podgrzej […]

Grzanki Lunch Przekąska

Warzywa z grzankami czosnkowymi jako przekąska na wieczór

0 Comments

Prosta, ale smakowita przekąska na wieczór ze znajomymi? Chrupiące warzywa z aromatycznymi grzankami czosnkowymi, idealnie nadają się do wspólnego cieszenia się chwilą! Pyszne warzywa to fantastyczna przekąska na wieczór!

Lunch Przekąska Warzywa

Klasyczne warzywa w sosie musztardowo - miodowym

0 Comments

Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju. Wrzuć zamrożone Warzywa Klasyczne FRoSTY i smaż na średnim ogniu pod przykryciem przez 7 […]

Bowl Lunch Obiad

Bowl z komosą ryżową i szpinakiem

0 Comments

Nasz pomysł na wege bowla ze szpinakiem i komosą ryżową tworzy lekki, zbilansowany posiłek o intensywnych smakach. Skosztuj naszego bowla z komosą ryżową już dziś!

Lunch Makaron Sałatka

Sałatka z makaronem Soba

0 Comments

Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu, przepłucz zimną wodą.  Na patelnię wlej 1-2 łyżki oleju. Wrzuć zamrożone warzywa i smaż […]

Lunch Przekąska Sałatka

Letnia sałatka ziemniaczana z włoskimi warzywami i dressingiem jogurtowym

0 Comments

Ziemniaki umyj i ugotuj osolonej wodzie przez około 20 minut. W tym czasie na patelni na dużym ogniu podgrzej Warzywa […]