Steki rybne 340g to filety z mintaja w lekkiej, złocistej panierce – wygodne rozwiązanie na szybki, domowy posiłek. Delikatna ryba i subtelna mieszanka ziół (oregano, tymianek) tworzą smak, który pasuje do wielu dodatków. Idealne jako ryba panierowana do obiadu, burgera lub sałatki.
Najważniejsze cechy
- 69% filetu z mintaja w środku, panierka sypka 13% (mąka pszenna, sól, papryka mielona, drożdże) z dodatkiem oregano i tymianku.
- Gotowe w kilka minut: patelnia ok. 8 min, piekarnik 13–14 min (220°C), airfryer 10 min (180°C).
- Wartości odżywcze w 100 g: 760 kJ/181 kcal, białko 14 g, tłuszcz 7,2 g (nasycone 0,7 g), węglowodany 15 g (cukry 2 g), sól 1,2 g.
- Skład uzupełniający: olej rzepakowy, mąka pszenna, woda, skrobia ziemniaczana, mąka ryżowa, sól i zioła.
- Alergeny: gluten, ryby. Może zawierać: skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler, gorczycę.
Propozycje podania
Steki z mintaja świetnie sprawdzą się w fish & chips z frytkami i sosem jogurtowo-koperkowym. Włóż je do bułki brioche z sałatą i piklami, a otrzymasz prostego fish burgera. Pokrój na kawałki i dodaj do sałatki z kaszą lub do tortilli z warzywami i sosem czosnkowym. To również szybka baza do obiadu dla całej rodziny.
Przygotowanie w skrócie
- Patelnia: rozgrzej olej, smaż zamrożone steki ok. 8 min na średnim ogniu, przewracając.
- Piekarnik: 220°C; piecz zamrożone ok. 14 min (z termoobiegiem ok. 13 min) na blasze/papierze.
- Airfryer: 180°C, ok. 10 min na kratce. Podawaj od razu po przygotowaniu.
Najczęściej zadawane pytania:
Jak przygotować Steki rybne 340g na patelni, w piekarniku i airfryerze?
Smaż zamrożone na patelni ok. 8 min na średnim ogniu, przewracając. W piekarniku piecz w 220°C ok. 14 min (termoobieg ok. 13 min). W airfryerze piecz 10 min w 180°C.
Jakie składniki zawierają Steki rybne 340g?
Skład: filety z mintaja 69%, panierka sypka 13% (mąka pszenna, sól, papryka mielona, drożdże), olej rzepakowy, mąka pszenna, woda, skrobia ziemniaczana, mąka ryżowa, sól, oregano, tymianek.
Jakie alergeny zawierają Steki rybne 340g?
Zawierają gluten i ryby. Mogą zawierać śladowo: skorupiaki, jaja, soję, mleko, seler i gorczycę.
Jakie wartości odżywcze mają Steki rybne 340g w 100 g?
Energia 760 kJ/181 kcal, tłuszcz 7,2 g (kwasy nasycone 0,7 g), węglowodany 15 g (cukry 2 g), białko 14 g, sól 1,2 g. Wartości mogą naturalnie się wahać.
Jak przechowywać Steki rybne 340g?
Przechowuj w zamrażarce w temperaturze -18°C. Po rozmrożeniu nie zamrażaj ponownie i spożyj jak najszybciej po przygotowaniu.
Czy Steki rybne 340g są odpowiednie na szybki obiad dla całej rodziny?
Tak, dzięki delikatnemu smakowi mintaja i chrupiącej panierce steki rybne sprawdzają się jako szybkie danie dla dorosłych i dzieci. Przygotujesz je w 8-15 minut w piekarniku, na patelni lub w airfryerze, a różnorodne dodatki – od frytek po warzywa – pozwolą dopasować je do gustu całej rodziny.
Co wpływa na chrupkość Steków rybnych 340g?
Chrupkość to efekt połączenia mąki pszennej i ryżowej oraz skrobi ziemniaczanej w panierce. Złoty kolor podkreśla papryka mielona i odpowiednia temperatura pieczenia lub smażenia."
Marcin
Niezły numer z tym opakowaniem rodzinnym (Biedronka). Akurat się złożyło,że miałem opakowanie 2 szt 250gr i te rodzinne 4 szt… 340gr. Steki mniesze i cieńsze. Wizualne i marketingowe wprowadzanie klienta w błąd. Słabo Frosta.