Filety z dorsza
Opakowanie mrożonych filetów z dorsza FRoSTA: dwa filety na desce, zioła, 100% smaku, MSC, 4 sztuki.

Filety z dorsza atlantyckiego

Soczysta ryba pełna smaku? Odpowiedź to nasz filet z dorsza – solidny kawałek ryby na talerzu, który będzie stanowił świetną bazę zbilansowanego obiadu. Co więcej, nasz filet z dorsza posiada certyfikat MSC, oznaczający, że pochodzi on ze zrównoważonych połowów, które w mniejszym stopniu ingerują w morski ekosystem.

  • Preparation time approx 22 min
  • Package size 300 g
Dowiedz się, czym jest ślad węglowy i jak we FRoŚCIE redukujemy emisję CO2. Dbamy o redukcję CO2

Carbon Footprint

ca. 362g
CO2e / 100g

All Ingredients

  • dorsz atlantycki
    (Gadus morhua)
May contain traces of
Ryby.
  • calories
    327 kJ / 77 kcal
  • fat
    0,7 g
  • satuated_fat
    0,1 g
  • carbohydrates
    0 g
  • sugar
    0 g
  • proteins
    18 g
  • salt
    0,18 g
  • All information refers to 100g package contents and is subject to natural fluctuations.

in the pan

Preparation time: approx 9 min

Na patelni rozgrzej olej. Filety smaż na średnim ogniu przez 9 minut, od czasu do czasu przewracając.

in the oven

Preparation time: approx 22 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 230°C. Zamrożone filety włóż do naczynia żaroodpornego (możesz dodać łyżkę masła). Piecz pod przykryciem przez około 25 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 22 minuty).

Latest comments The reviews are not checked for authenticity before they are published. They can therefore also come from consumers who have not actually purchased/used the rated products.

Filety z dorsza atlantyckiego to mrożone filety z dorsza bez dodatków – wyłącznie dorsz (Gadus morhua). Delikatne, jasne mięso o łagodnym smaku sprawdzi się w codziennej kuchni i przy eleganckich kolacjach. Dorsz atlantycki łatwo się przyrządza na patelni lub w piekarniku, dzięki czemu szybko podasz pełnowartościowe danie.

Kluczowe cechy

  • Skład: 100% dorsz atlantycki (Gadus morhua). Alergen: ryby.
  • Proste przygotowanie: patelnia ok. 9 min (średni ogień, przewracać co jakiś czas); piekarnik 230°C – filety zamrożone piec pod przykryciem ok. 25 min, z termoobiegiem ok. 22 min.
  • Delikatna tekstura i łagodny smak – pasuje do ziół, cytryny i lekkich sosów.
  • Wartości odżywcze w 100 g: 327 kJ/77 kcal, tłuszcz 0,7 g (nasycone 0,1 g), węglowodany 0 g (cukry 0 g), białko 18 g, sól 0,18 g; naturalne wahania możliwe.
  • Uniwersalne porcje – dobre do smażenia, pieczenia, panierowania lub gotowania na parze.

Propozycje podania

Filety z dorsza z cytryną i koperkiem to szybki obiad w 20 minut. Świetnie sprawdzą się w rybnym taco z warzywami i jogurtowym sosem, w pieczonej wersji z masłem i ziołami albo w chrupiącej panierce do domowego „fish & chips”. Dorsz atlantycki pasuje także do azjatyckich marynat z imbirem i sosem sojowym lub do lekkich zup rybnych. To praktyczny wybór na rodzinny obiad, posiłek po pracy czy danie dla gości.

Najczęściej zadawane pytania:

Jak przygotować Filety z dorsza atlantyckiego na patelni i w piekarniku?

Na patelni rozgrzej olej i smaż filety na średnim ogniu przez ok. 9 minut, delikatnie przewracając. W piekarniku rozgrzej do 230°C, włóż zamrożone filety do naczynia (możesz dodać łyżkę masła) i piecz pod przykryciem ok. 25 minut; z termoobiegiem ok. 22 minuty.

Z czego składają się Filety z dorsza atlantyckiego?

Skład to wyłącznie dorsz atlantycki (Gadus morhua). Produkt nie zawiera dodatków ani przypraw.

Jakie alergeny zawierają Filety z dorsza atlantyckiego?

Alergenem są ryby. Produkt nie zawiera innych wskazanych alergenów.

Jakie wartości odżywcze mają Filety z dorsza atlantyckiego w 100 g?

W 100 g: 327 kJ/77 kcal, tłuszcz 0,7 g (nasycone 0,1 g), węglowodany 0 g (cukry 0 g), białko 18 g, sól 0,18 g. Wartości mogą naturalnie się wahać.

Jak przechowywać Filety z dorsza atlantyckiego?

Przechowuj w zamrażarce w temperaturze -18°C lub niższej. Po rozmrożeniu nie zamrażaj ponownie i spożyj w ciągu 24 godzin, przechowując uprzednio w lodówce.

Dlaczego warto wybrać Filety z dorsza atlantyckiego?

Dorsz atlantycki to ryba o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii, a jednocześnie bogata w białko i cenne kwasy omega-3. Dzięki temu sprawdzi się zarówno w lekkiej diecie, jak i w codziennym menu rodzinnym. Produkt ma prosty skład – wyłącznie dorsz – co daje pewność naturalności i pełnej kontroli nad dodatkami podczas gotowania.

Co wyróżnia Filety z dorsza atlantyckiego pod względem gatunku i tekstury?

To dorsz atlantycki (Gadus morhua), ceniony za jasne, delikatne płaty i łagodny smak. Dzięki zwartej strukturze mięso pozostaje soczyste po smażeniu i pieczeniu.

Buy online now

Ratings for Filety z dorsza atlantyckiego

Ratings (14)


Please fill in all fields marked with (*). Your email address will not be published. If you enter your name, it will appear publicly next to your rating.

Rating *
I have taken note of the privacy policy. I agree that my data will be stored for the purpose of contacting me and for queries.

The reviews are not checked for authenticity before they are published. They can therefore also come from consumers who have not actually purchased/used the rated products.

On every FRoSTA package you will find an 8-digit production code (starting with L). When you enter this code in the Ingredient Tracker, the origin of the ingredients for exactly the FRoSTA product you are holding in your hand will be listed. The code is an eight-digit sequence of numbers and letters. It begins with "L" and is located on the back or on the side flap of the packaging - directly below the best before date.

Use an example product:

All about our ingredients