Nakrycie stołu: talerz żółtego makaronu, warzywa na patelnię FRoSTA, sałatka, woda z cytryną i świeże zioła.

Warzywa na patelnię - Z bazylią i oregano

Warzywa na patelnię – to przepis na obiad, który zawsze się sprawdzi!

Cukinia, marchew, papryka i kukurydza – doprawione bazylią i oregano – to gotowy pomysł na posiłek. Kilka minut na patelni lub w mikrofalówce i gotowe.

Nasze warzywa na patelnię – przepis na smaczny, a zarazem prosty obiad.

Preparation time approx 7 min
Package size 400 g

Carbon Footprint

ca. 251g
CO₂e / 100g

All Ingredients

warzywa 95%

(cukinia, marchew, papryka czerwona, kukurydza)
woda
sól
bazylia 0,6%
oregano 0,6%
czarny pieprz

May contain traces of

Może zawierać: gluten, skorupiaki, jaja, ryby, soję, mleko, seler, gorczycę, mięczaki.

calories

161 kJ / 38 kcal
fat

0,5 g
satuated_fat

0,1 g
carbohydrates

5,9 g
sugar

3,3 g
proteins

1,5 g
salt

0,73 g
All information refers to 100g package contents and is subject to natural fluctuations.

in the pan

Preparation time: approx 7 min

Na patelnię wlej 1-2 łyżki oleju. Wrzuć zamrożone warzywa i smaż na średnim ogniu przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając.

in the microwave

Preparation time: approx 11 min

Do odpowiedniego naczynia wrzuć zamrożone warzywa. Dodaj 1 łyżkę oleju. Podgrzewaj pod przykryciem przy mocy 600 W przez 11 minut. Przed podaniem dokładnie wymieszaj.