Recipes

Miska pełna energii

Miska mocy z kawałkami awokado, czerwoną cebulą, ogórkiem, pomidorem, groszkiem FRoSTA i płatkami migdałów na marmurze.
20 minutes
portions: 1
calories: 
753 kJ  /  180 kcal
difficulty: easy
Miska mocy z kawałkami awokado, czerwoną cebulą, ogórkiem, pomidorem, groszkiem FRoSTA i płatkami migdałów na marmurze.
Preparation
Ingredients
400 g
Vege bowla komosa ryżowa z warzywami FRoSTY
0.5
awokado
0.5
czerwonej cebuli
0.5
ogórka
.25
szklanki orzechów włoskich lub migdałów
80 ml
oliwy z oliwek
2 łyżki
musztardy sarepskiej
2 łyżki
soku z cytryny
szczypta
soli
szczypta
pieprzu
kilka liści
świeżej bazylii lub mięty

1. Warzywa przygotuj zgodnie z opisem na opakowaniu.
2. Umieść je w misce i ułóż na nich pokrojone w kostkę awokado, ogórka i posiekaną cebulę.
3. Przygotuj sos: wymieszaj oliwę, musztardę, sok z cytryny i przyprawy.
4. Posyp całość posiekanymi orzechami włoskimi lub migdałami, skrop sosem.
5. Delikatnie wymieszaj składniki w misce i GOTOWE!

Comments

Post a comment


Please fill in all fields marked with (*). Your email address will not be published. If you enter your name, it will appear publicly next to your rating.

I have taken note of the privacy policy. I agree that my data will be stored for the purpose of contacting me and for queries.

On every FRoSTA package you will find an 8-digit production code (starting with L). When you enter this code in the Ingredient Tracker, the origin of the ingredients for exactly the FRoSTA product you are holding in your hand will be listed. The code is an eight-digit sequence of numbers and letters. It begins with "L" and is located on the back or on the side flap of the packaging - directly below the best before date.

Use an example product:

All about our ingredients