Frosta ist für alle da

Recipes

Pieczony mintaj z masłem, koperkiem i warzywami

Delikatny mintaj pieczony z masłem i koperkiem, podany na mieszance warzyw Wok FRoSTY. Szybkie, aromatyczne danie pełne świeżości - idealne na lekki obiad lub kolację.

Back to overview

Biała miska z kolorowymi warzywami FRoSTA, tofu, świeżymi ziołami, masłem i cytryną. Obok plasterki cytryny na desce.
40 minutes
portions: 4
calories: 
564 kJ  /  135 kcal
difficulty: easy
Biała miska z kolorowymi warzywami FRoSTA, tofu, świeżymi ziołami, masłem i cytryną. Obok plasterki cytryny na desce.
Preparation
Ingredients
1 opakowanie
Warzyw na patelnię Wok mix FRoSTY
opakowania
Filetów z mintaja FRoSTY
100 g
masła
2 garści
koperku
1 łyżka
oleju
sól
pieprz
  1. Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
  2. Przypraw mintaja solą oraz pieprzem.
  3. Do folii aluminiowej wsadź po 50 g masła oraz po garści koperku i zawiń każdy kawałek.
  4. Piecz przez 20 minut.
  5. Usmaż warzywa na patelni zgodnie z opisem na opakowaniu.
  6. Nałóż warzywa oraz rybę na talerz i GOTOWE!

FRoSTA products in this recipe

Comments

Post a comment

Please fill in all fields marked with (*). Your email address will not be published. If you enter your name, it will appear publicly next to your rating.

I have taken note of the privacy policy. I agree that my data will be stored for the purpose of contacting me and for queries.

On every FRoSTA package you will find an 8-digit production code (starting with L). When you enter this code in the Ingredient Tracker, the origin of the ingredients for exactly the FRoSTA product you are holding in your hand will be listed. The code is an eight-digit sequence of numbers and letters. It begins with "L" and is located on the back or on the side flap of the packaging - directly below the best before date.

Use an example product:

All about our ingredients